» EN LÍNEA
Libera la tensión acumulada, siente dónde se acumula el estrés en tu cuerpo y libérate desde dentro.
🎯 Objetivo de la práctica
Esta clase en línea está diseñada para que tú:
— despertaron la energía del cuerpo,
— sintieron su cuerpo con mayor intensidad de lo habitual,
— eliminaron la tensión superficial,
— y dieron el primer paso hacia la liberación de los bloqueos internos a través del trabajo corporal.
A lo largo de la práctica, aprenderás a percibir tu cuerpo de una forma nueva: no solo como un conjunto de músculos o emociones, sino como un sistema vivo y sensible con el que puedes interactuar. Trabajaremos con el método original de Vadim Borisov, que combina técnicas corporales sencillas pero eficaces.
El formato en línea no sustituye al trabajo presencial y no tiene el mismo impacto que las sesiones presenciales.
Pero es un buen comienzo para:
— familiarizarse con el método,
— sentir el estilo de Vadim,
— conectar con el cuerpo,
— y simplemente estar en un entorno acogedor.
Esta práctica es adecuada para:
— para principiantes — como primer paso hacia la conciencia corporal y el contacto con la energía del cuerpo,
— Para quienes practican: para un trabajo en profundidad, liberar tensiones o iniciar por cuenta propia procesos más sutiles, si el cuerpo ya está preparado.
La práctica tiene un efecto acumulativo. Cada participante obtendrá su propio resultado. Pero incluso una sola sesión puede ser el punto de partida de cambios importantes.
🔬 Programa de prácticas en línea
✅ Breve introducción y calentamiento
Explicación de los principios del método, preparación física y mental para la práctica, y mentalización para la sesión.
✅ Métodos para aliviar la tensión muscular y emocional superficial
Práctica de técnicas corporales suaves para reducir el estrés y recuperar la sensibilidad.
✅ Inmersión en un estado fisiológico alterado
Un ligero cambio de enfoque, pasando de lo externo a lo interno, y la activación de la respuesta parasimpática (modo de recuperación).
✅ Trabajo con los reflejos y automatismos corporales
Identificación y corrección suave de las reacciones habituales del cuerpo ante el estrés y la tensión.
✅ Activación de la sensibilidad sensoriomotora
Profundización de la percepción corporal, desarrollo de la conciencia de las sensaciones, estimulación de la regulación intersistémica.
✅ Habilidades para controlar la atención interna
Enfocar, mantener y desplazar la atención dentro del cuerpo: una herramienta de autorregulación.
✅ Técnicas de activación de la onda neuroenergética que se pueden realizar de forma autónoma (sin necesidad de un compañero)
Ejercicios paso a paso para poner en marcha los procesos internos de regulación y activar las respuestas corporales sutiles.
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Durante la clase, no solo adquirirás experiencia «aquí y ahora», sino también herramientas que podrás utilizar por tu cuenta en tu práctica en casa. Esto te permitirá fortalecer gradualmente el contacto con tu cuerpo, desarrollar la sensibilidad y regular tu estado interior.
❌ NO HABRÁ INSCRIPCIONES ❌
LAS PRÁCTICAS SE IMPARTIRÁN EN RUSO
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