Această înregistrare include trei sesiuni somatice complete, în cadrul cărora puteți observa modul în care corpul reține emoțiile, amintirile și experiențele nerezolvate.

Prin conștientizare ghidată și lucru bazat pe corp, veți vedea cum oamenii se reconectează cu ei înșiși și eliberează ceea ce i-a ținut pe loc.

TIMECODES:

00:00 Introducere în sesiunea somatică live
01:00 Despre ce este vorba în această practică
03:00 Probleme comune: relații, emoții, blocaje corporale

05:40 Sesiunea 1: Atașamentul în relație (legătură emoțională de 10 ani)

11:00 De ce nu poate renunța
15:20 Ce simte încă din partea lui
17:20 Cum sunt stocate legăturile emoționale în corp
21:30 Începe practica somatică ghidată
26:20 Activarea corpului și eliberarea emoțională
29:00 Găsirea conexiunii în corp (Legătura inimii)
33:00 De ce își pierde energia în această relație
36:00 Cauza principală: Rana tatălui
38:00 Practica eliberării profunde (Procesul de deconectare)
44:20 Eliberarea și recuperarea energiei
48:00 Crearea unui nou model de relație
52:00 Deschiderea inimii pentru o nouă iubire
54:00 Integrarea și explicația sesiunii 1

58:30 Sesiunea 2: Frica de a fi tu însuți și exprimarea de sine

01:04:00 Identitatea spirituală vs viața reală
01:10:00 De ce te simți blocat în viață
01:20:00 Cum să-ți găsești scopul prin intermediul corpului
01:25:00 Practică fizică: eliberarea blocajelor (Metoda de scuturare)
01:31:00 Activarea energiei și exprimarea emoțională
01:36:00 Cum să acționezi în viața reală
01:42:00 Cum să interpretezi semnalele corpului tău

01:45:30 Sesiunea 3: Anxietate, instabilitate și frica de pierdere

01:50:40 Senzația de blocaj în muncă și în viață
02:05:00 De ce nu te simți „suficient”
02:15:00 Identificarea punctelor tale forte (Resurse interioare)
02:25:00 De ce repeți aceleași tipare de viață
02:35:00 Teama de a pierde oamenii și stabilitatea
02:50:00 Cum să-ți construiești un sprijin interior (Siguranță și energie)

03:00:00 Concluzii finale și gânduri de încheiere