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3 sessioni di Real Somatic che cambieranno il modo in cui ti vedi
Questa registrazione comprende tre sessioni somatiche complete, durante le quali potrai osservare come il corpo trattiene emozioni, ricordi ed esperienze irrisolte.
Attraverso la consapevolezza guidata e il lavoro basato sul corpo, vedrai come le persone si riconnettono con se stesse e liberano ciò che le ha trattenute.
TIMECODES:
00:00 Introduzione alla sessione somatica dal vivo
01:00 In cosa consiste questa pratica
03:00 Problemi comuni: relazioni, emozioni, blocchi corporei
05:40 Sessione 1: Attaccamento relazionale (legame emotivo decennale)
11:00 Perché non riesce a lasciar andare
15:20 Cosa prova ancora nei suoi confronti
17:20 Come i legami emotivi vengono immagazzinati nel corpo
21:30 Inizio della pratica somatica guidata
26:20 Attivazione corporea e rilascio emotivo
29:00 Trovare la connessione nel corpo (Collegamento con il cuore)
33:00 Perché sta perdendo energia in questa relazione
36:00 Causa principale: ferita paterna
38:00 Pratica di rilascio profondo (Processo di disconnessione)
44:20 Lasciar andare e recuperare energia
48:00 Creare un nuovo modello di relazione
52:00 Aprire il cuore a un nuovo amore
54:00 Sessione 1: Integrazione e spiegazione
58:30 Sessione 2: Paura di essere se stessi ed espressione di sé
01:04:00 Identità spirituale vs vita reale
01:10:00 Perché ti senti bloccato nella vita
01:20:00 Come trovare il tuo scopo attraverso il corpo
01:25:00 Pratica fisica: Rilasciare i blocchi (Metodo dello Shaking)
01:31:00 Attivare l’energia e l’espressione emotiva
01:36:00 Come agire nella vita reale
01:42:00 Come leggere i segnali del proprio corpo
01:45:30 Sessione 3: Ansia, instabilità e paura della perdita
01:50:40 Sentirsi bloccati nel lavoro e nella vita
02:05:00 Perché non ti senti “all’altezza”
02:15:00 Identificare i tuoi punti di forza (Risorse interiori)
02:25:00 Perché ripeti gli stessi schemi di vita
02:35:00 Paura di perdere le persone e la stabilità
02:50:00 Come costruire un sostegno interiore (sicurezza ed energia)
03:00:00 Approfondimenti finali e considerazioni conclusive
Attraverso la consapevolezza guidata e il lavoro basato sul corpo, vedrai come le persone si riconnettono con se stesse e liberano ciò che le ha trattenute.
TIMECODES:
00:00 Introduzione alla sessione somatica dal vivo
01:00 In cosa consiste questa pratica
03:00 Problemi comuni: relazioni, emozioni, blocchi corporei
05:40 Sessione 1: Attaccamento relazionale (legame emotivo decennale)
11:00 Perché non riesce a lasciar andare
15:20 Cosa prova ancora nei suoi confronti
17:20 Come i legami emotivi vengono immagazzinati nel corpo
21:30 Inizio della pratica somatica guidata
26:20 Attivazione corporea e rilascio emotivo
29:00 Trovare la connessione nel corpo (Collegamento con il cuore)
33:00 Perché sta perdendo energia in questa relazione
36:00 Causa principale: ferita paterna
38:00 Pratica di rilascio profondo (Processo di disconnessione)
44:20 Lasciar andare e recuperare energia
48:00 Creare un nuovo modello di relazione
52:00 Aprire il cuore a un nuovo amore
54:00 Sessione 1: Integrazione e spiegazione
58:30 Sessione 2: Paura di essere se stessi ed espressione di sé
01:04:00 Identità spirituale vs vita reale
01:10:00 Perché ti senti bloccato nella vita
01:20:00 Come trovare il tuo scopo attraverso il corpo
01:25:00 Pratica fisica: Rilasciare i blocchi (Metodo dello Shaking)
01:31:00 Attivare l’energia e l’espressione emotiva
01:36:00 Come agire nella vita reale
01:42:00 Come leggere i segnali del proprio corpo
01:45:30 Sessione 3: Ansia, instabilità e paura della perdita
01:50:40 Sentirsi bloccati nel lavoro e nella vita
02:05:00 Perché non ti senti “all’altezza”
02:15:00 Identificare i tuoi punti di forza (Risorse interiori)
02:25:00 Perché ripeti gli stessi schemi di vita
02:35:00 Paura di perdere le persone e la stabilità
02:50:00 Come costruire un sostegno interiore (sicurezza ed energia)
03:00:00 Approfondimenti finali e considerazioni conclusive