PRATICA ONLINE
Rilasciate le tensioni accumulate, sentite dove lo stress vive nel corpo e liberatevi dall'interno.
🎯 Scopo della pratica
Questo corso online è stato ideato per farvi conoscere:
- ha risvegliato l'energia nel corpo,
- sentiva il tuo corpo più in profondità del solito,
- ha alleviato la tensione superficiale,
- e ha fatto il primo passo verso la liberazione dei blocchi interiori attraverso il lavoro sul corpo.
Durante la pratica imparerete a percepire il corpo in un modo nuovo , non solo come un insieme di muscoli o di emozioni, ma come un sistema vivo e sensibile con cui interagire. Lavoreremo attraverso il metodo dell'autore Vadim Borisov, che combina tecniche corporee semplici ma efficaci.
Il formato online non sostituisce il lavoro dal vivo e non ha lo stesso effetto delle sessioni offline.
Ma è un buon inizio - per:
- per familiarizzare con il metodo,
- per farsi un'idea dell'approccio di Vadim,
- per entrare in contatto con il corpo,
- e di essere in un campo di sostegno.
La pratica è sufficiente:
- per i principianti - come primo passo verso la consapevolezza del corpo e il contatto con l'energia corporea,
- Praticanti - per il lavoro profondo, il rilascio di tensioni o l'autoavvio di processi più sottili se il corpo è già pronto.
La pratica ha un effetto cumulativo. Ogni partecipante avrà un risultato diverso. Ma anche una sola sessione può essere il momento in cui iniziano importanti cambiamenti.
🔬 Programma di esercitazione online
✅ Breve introduzione e sessione di riscaldamento
Spiegazione dei principi del metodo, preparazione del corpo e del sistema nervoso al lavoro, impostazione della pratica.
Tecniche per alleviare le tensioni muscolari ed emotive superficiali.
Lavorare con tecniche di soft body per ridurre i livelli di stress e ripristinare la sensibilità.
✅ Immersione in uno stato fisiologico alterato
Delicato spostamento dell'attenzione dall'esterno all'interno, attivazione della risposta parasimpatica (modalità di recupero).
✅ Lavorare con i riflessi e gli automatismi corporei
Identificare e correggere delicatamente le reazioni abituali del corpo allo stress e alla tensione.
✅ Attivazione della sensibilità sensomotoria
Approfondire la percezione corporea, sviluppare la consapevolezza delle sensazioni, stimolare la regolazione intersistemica.
Abilità per gestire l'attenzione interiore
Focalizzare, mantenere e spostare l'attenzione all'interno del corpo - come strumento di autoregolazione.
✅ Tecniche indipendenti di attivazione delle onde neuroenergetiche (senza partner)
Esercizi passo-passo per innescare processi di regolazione interna, attivazione di risposte corporee sottili.
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Durante il corso, non solo farete l'esperienza del "qui e ora", ma anche gli strumenti che potrete usare da soli nella vostra pratica domestica. strumenti che potrete utilizzare da soli nella vostra pratica domestica.. Questo vi permetterà di rafforzare gradualmente il contatto con il corpo, di sviluppare la sensibilità e di regolare il vostro stato interiore.
❌ NON CI SARÀ ALCUNA REGISTRAZIONE ❌
LA PRATICA SARÀ IN LINGUA RUSSA
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