Vous avez l'impression que tout va bien — le travail, la famille, la vie quotidienne — mais vous vous sentez vide à l'intérieur.

Pas de joie, pas d'énergie, ça ne vaut pas la peine de se lever le matin.

Au sein du groupe, le corps « se réveille » peu à peu et recommence à ressentir de l'intérêt, du plaisir et de la légèreté.

La vitalité revient. Le flux d'énergie se rétablit.

La morosité s'estompe, laissant place à une sensation de mouvement et à une lumière intérieure.

La douleur, la méfiance, la déception dans les relations: tout cela finit par fermer le cœur.

Nous ne ressentons plus de proximité, nous avons peur de nous ouvrir, nous ne croyons pas que nous pouvons être aimés.

Au cours de la thérapie, le corps libère lui-même ces couches.

Grâce à la respiration, aux impulsions, au contact et à l'énergie, la confiance revient — en soi, envers les autres, envers la vie.

Une douceur et une chaleur s'installent, ainsi que le sentiment qu'il est à nouveau possible d'aimer.

C'est un chemin destiné à ceux pour qui tout va déjà « bien » — maisqui n'ont pas le sentiment que leur vie ait un sens.

Quand tout semble stable en apparence, mais qu'au fond de soi, une petite voix se demande :« Mais à quoi ça sert tout ça ? »

Dans cette partie de notre travail, nous sortons des rôles habituels et cherchonsnotre véritable voie.

C'est par le contact avec le corps et l'énergie que se révèlent ce qui se trouvait au plus profond de vous : vos talents, vos désirs, votre véritable force.

On commence à ressentir :« Voilà, c'est ça : ma place, ma voie, ma force vitale ».

C'est cet état où naissent en nous la clarté et l'inspiration nécessaires pour aller de l'avant.

Parfois, on ne parvient pas à expliquer avec des mots ce qui nous arrive.

Tout semble aller bien, mais j'ai l'impression d'avoir un poids sur le cœur.

Ce sontdes traumatismes de l'enfance refoulés, des émotions réprimées, des tensions anciennes que le corps porte en lui depuis des années.

Nous nous habituons à vivre avec ce fardeau, jusqu'au jour où nous ne parvenons tout simplement plus à respirer librement.

Au sein du groupe thérapeutique, le corps peut enfinse détendre.

Sans analyse, sans contrainte — par des impulsions douces, la respiration, les vibrations.

Les tensions s'estompent naturellement, comme si elles s'effaçaient de l'intérieur.

On ressent alors un sentiment de soulagement, de paix intérieure et de sérénité.

Beaucoup décrivent cet état commeune renaissance—

lorsque le corps s'allège, que la respiration s'approfondit et que le cœur se remplit de pureté et de clarté.