Techniques qui agissent sur le corps, les émotions et le subconscient

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La pratique qui élimine les envies de trop manger et redonne le goût de vivre
Cette séance de 20 minutes est conçue pour réduire les envies de sucre et la suralimentation. Grâce au toucher, à la respiration et au travail corporel, vous apprendrez à ressentir du plaisir et de la satisfaction sans avoir recours à la nourriture en excès. Vous en retirerez une sensation de légèreté, un meilleur contrôle de votre appétit et la joie de vivre sans dépendance au sucre.
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Technique pour soulager la tension au niveau de la mâchoire
Cette pratique élimine les tensions au niveau de la mâchoire et du cou, aide à se débarrasser de la « boule dans la gorge » et libère les émotions refoulées. Grâce à la respiration, à la visualisation et à des techniques manuelles douces, vous libérez votre corps des blocages psychosomatiques et votre âme des contraintes. Vous ressentez alors une sensation de légèreté, de confiance et de liberté d'expression.
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Une technique pour soulager l'anxiété soudaine et retrouver le calme
Cet exercice court est conçu pour vous aider à surmonter les crises de panique et l'anxiété. Grâce à des techniques de respiration et de visualisation, vous apprendrez à passer d'un état de peur à un espace de sécurité. Vous en retirerez un sentiment de calme, de légèreté et un regain de maîtrise sur votre corps et vos émotions.
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Liberté du corps et de l'esprit : les trois pratiques pour une nouvelle qualité de vie
Trois des pratiques les plus demandées réunies dans une seule offre :

  • soulagement de la tension dans la mâchoire et de la « boule dans la gorge » ;
  • réduire les envies de sucre et la suralimentation ;
  • surmonter les crises de panique et les accès soudains d'anxiété.
Ce coffret vous aide à retrouver la légèreté du corps, le calme de l'esprit et la confiance en vous pour vous exprimer pleinement.
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